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天然甘味料と言われるステビアは健康的なのか?

私の住んでいる地域は兼業農家が多いのですが、女性ばかりの集まりの時に「ステビア」という植物の話が話題になりました。

私は全く知らなかったので「ステビア」と聞いて「化粧品のこと?」と聞いてしまいました。

もちろん「それはノエビアでしょ?」って突っ込みがありましたが・・・

ステビアは天然の甘味料とも言われていて血糖値を下げるとかも聞きました。

本当ならばマクロビオティックに取り入れることができると思いましたので、調べてみました。


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