「健康」タグの記事一覧

テンペとは?驚きの健康食材!

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マクロビレシピ 祥園

「テンペ」ってご存知ですか? 自然食の店である野菜料理の店 祥園で日替わり御膳のメインディッシュになっていた食材です。 私は全くこの食材を知らなったので、調べてみたら・・・ 驚きの健康食材であることがわかりました。 &n […]

健康とは?WHOの定義を考える。

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ライフ 健康・美容

夏は夏バテや熱中症。冬は様々な感染症など病気になることはよくありますよね。 私は脊柱管狭窄症で足腰が痛くて、苦手な動作があります。ですが特に治療はせずにストレッチなどをしながら体を動かしています。 痛いときは嫌になります […]

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